аэробты жаттығулар

Сала: Дене тәрбиесі және спорт

Ағылшыншасы : aerobic exercises

жаттығулар

жаттығулар жат+ты+ғу+лар

Анықтама

[өзгерту]
Аэробты жаттығулар – жүрек-қан тамырлары жүйесін нығайтуға және дененің оттегін тиімді пайдалануға арналған физикалық жаттығулар.