Жарты отыру, қолдар артқа

Сала: Дене тәрбиесі және спорт

Ағылшыншасы : Half squat hands back

артқа

артқа арт+қа
корпустан іздеу

жарты

жарты жарты
корпустан іздеу

отыру

отыру отыр+у
корпустан іздеу

қолдар

қолдар қол+дар
корпустан іздеу

Анықтама

[өзгерту]
Бұл жаттығу кезінде дене жартылай отырады, ал қолдар артқа созылады.

Басқа нәтижелер

Полуприсед с наклоном назад Полуприсед Согнуть руки назад Круглый полуприсед Полуприсед на левой Полуприсед на правой Умелые руки Руки рабочие Руки вверх