жарты отыру

Сала: Дене тәрбиесі және спорт

Ағылшыншасы : half squat

Анықтама

[өзгерту]
Полуприсед - дене жаттығулары кезінде тізелерді толық бүкпей, жартылай отыру жағдайы.