Бір қолмен жим

Сала: Дене тәрбиесі және спорт

Ағылшыншасы : One-arm press

бір

бір бір
корпустан іздеу

жим

жим жим
корпустан іздеу

қолмен

қолмен қол+мен
корпустан іздеу

Анықтама

[өзгерту]
Бұл термин бір қолмен ауырлықты көтеру немесе жим жасау әрекетін білдіреді.

Басқа нәтижелер

Жим Одной рукой Прыжок опорный одной рукой Рывок одной рукой толчок одной рукой Бросок мяча одной рукой Вырывание одной рукой Жим снаряда Жим двумя руками